玩大富翁也能運動!新莊衛生所推出延緩失能整合計畫

健康計劃大富翁遊戲空間
攝影/周祐德
【記者王詠婕報導】在高齡化的社會中,長輩的身心健康已成了國人重視的問題之一。當家中長者覺得身體不舒服,掛號該掛哪一科才最適合?新北市新莊區衛生所預計結合民間機構、公家單位和醫療院所,整合成一個聯絡體系,快速提供長輩最適當的服務。

   新莊區衛生所盤點了在地的基層醫療院所,分別有西醫診所八十九家、中醫診所二十二家、社區藥局六十九家、牙醫診所二十五家等,並和新莊區公所及里辦公處合作,提供在地居民需要的資訊。

  社會資源的部分,衛生所和友善樂活商店及新北敬老眼鏡行合作,只要符合條件,即可享有優惠的特約商店。

  除了提供轉介方式外,新莊衛生所另提出「健康大富翁」,就像一般大富翁的遊戲規則,能讓長者邊玩邊運動,進而達到預防身體機能退化的效果。

  衛生所負責人高珮倫表示,運用大富翁的遊戲方式,不但能讓長輩在平日就能保持活動的良好習慣,踏出家門也能讓長者接觸人群,進而保持心情愉悅,還能延緩失能的發生,落實了「預防勝於治療」。

  「健康大富翁」由新莊衛生所開始推廣,並在新莊區公所、長青文康活動中心、福壽市民活動中心、後港市民活動中心等地設置,供新莊區居民能自由揪團報名。

  活動內容為長輩量身打造四個面向的簡單運動,對長輩的身體不會有負擔,希望讓長者開心的同時,也能保持活動身體的良好習慣。主要分為:協調性運動、下肢肌力、平衡訓練、伸展緩和。

  而「健康大富翁」可以使用新北動健康APP,連結後可記錄活動資訊。若是沒有使用智慧型手機的長輩,也會提供紙本的集點卡,集滿24點後就可以兌換禮物。

留言

這個網誌中的熱門文章

安定力量陳俊憲 盼政府重視家庭教育