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台北醫院失智症治療活動 盼照顧者一同參與學習

【記者陳婕翎報導】新莊區民國一○三年正式邁入老人城市的行列,至今新莊人口每一百個人中就有十位是老年人伴隨高齡化社會的來臨,失智症人口比也會提高。

衛福部臺北醫院規劃二月六日至五月十五日舉辦系列失智症治療團體活動,包含藝術創作、懷舊活動、音樂活動、感官活動、認知活動與肢體活動等,希望藉由體驗藝術治療,提升長者能力及延緩退化。

台北醫院管理中心企劃組(職稱)廖語婷表示,希望家庭照顧者能陪同長者參與,所以今年活動時間改為晚間,避開照顧者上班時間活動中會安排專科護理師、社工師和職能治療師說明失智症照護、社會福利資源及失智症非藥物治療。

廖語婷建議,家庭照顧者一同參與。因為治療師會於課程中示範藝術治療方式,返家後,家庭照顧者便可協助長者進行非藥物治療,延緩退化。「歡迎家中有失智長輩或有興趣的民眾參加交流。一起關懷高齡帶來的失智、失能等議題,認識並預防失智。」

台北醫院神經內科醫師鄭盟儒建議,日常可藉由多從事動腦活動、體能活動、社交活動,與人群保持接觸,及飲食多採用地中海飲食法,有效預防衰退性失智症。

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球隊平均每天的練習時間是四到五個小時,比賽接近時,甚至星期六整天都需要來學校練球。不過,諶瀅珊說,還好學生都住在附近,再加上家長都很願意配合球隊練習時間,所以在練球這一方面,是不太需要操心的。
相對於平常的練習,諶瀅珊說:「自信心是目前她們最大的問題。」她覺得學生膽子太小,想太多了。也因為球員的自信心不足,就算在比賽時她們的表現不好,諶瀅珊也不會當場罵人,「越罵她們就會越慌,所以我根本不敢在當下罵。」鼓勵這些球員最好的辦法,就是要放大她們優點,即使打得並沒有很好,也要鼓勵她們說,至少有打到球了。
諶瀅珊認為,在心理素質這一塊,五年級的學生反而表現得比六年級的學姐還要好。因為主力是六年級,「她們就覺得場上有學姊在做後盾,反而可以放開來打比賽。」但也因為這樣,初生之犢不畏虎,結合了六年級的經驗和五年級的勇氣,才能讓球隊得到好成績。
球隊二名投手之一、又是學姊的黃筑靖,平常除了基本的練習之外,教練還會特別訓練她的體能,因為六年級的投手只有她一個。黃筑靖說:「雖然平常練習很累,但是想到隊友跟著自己一起累,都可以堅持下去。」

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